Jika anda penggemar minuman cola, sebaiknya mulai hari ini anda jangan terlalu sering meminumnya, karena cola bisa menimbulkan efek buruk jika terlalu sering di konsumsi, seperti yang adictosalarchivo.com kutip dari liputan6 berikut.
Meskipun merupakan salah satu minuman paling digemari di dunia, tetapi minuman bersoda atau cola mungkin sebaiknya tidak diminum setiap hari. Sebab, minuman ini bisa memberikan sejumlah efek samping yang tidak baik untuk tubuh.
Minuman berkarbonasi ini memiliki dampak yang cukup serius bagi tubuh. Lantas apa yang akan terjadi jika Anda meminum cola setiap hari? Berikut informasinya seperti dilansir dari Lifehack, Senin (2/1/2017).
1. Kekurangan nutrisi
Secara tidak langsung, konsumsi cola dapat membuat tubuh kekurangan nutrisi. Ini karena kapasitas minum Anda yang sebenarnya bisa digunakan untuk mengonsumsi minuman yang lebih bergizi seperti susu atau jus berganti menjadi minuman yang kurang bergizi, yakni cola. Cola hanya mengandung gula dan kafein, yang sangat rendah vitamin, mineral, apalagi serat.
2. Gigi keropos
Konsumsi rutin cola berhubungan dengan pengeroposan gigi karena tingginya kandungan gula dan keasaman pada minuman tersebut. Apalagi jika setelah mengonsumsi, Anda tidak membilas gigi dengan air putih.
0 komentar
Posting Komentar