Kendalikan Alergi dengan Mengkonsumsi 4 Bahan Alami Ini!

Masalah kesehatan seperti alergi adalah masalah yang serius. Ketika alergi tidak terkendali, maka bisa jadi Anda akan mengalami berbagai masalah kesehatan macam gatal-gatal di kulit, sampai dengan kesulitan bernapas. Karena itulah, Anda harus tahu bagaimana caranya untuk kendalikan alergi, sehingga Anda bisa tetap hidup dengan normal tanpa memiliki kesulitan dalam menyesuaikan diri dengan lingkungan sekitar Anda.

Hal yang harus Anda ketahui adalah, ketika alergi terjadi pada tubuh, maka sistem kekebalan tubuh akan bereaksi dengan ekstrim. Sel darah putih yang bertugas mempertahankan tubuh dari substansi asing akan mengeluarkan senyawa yang disebut dengan histamine. Histamine inilah yang membuat rasa gatal menjadi bermunculan, hidung bersin-bersin, bagian wajah membengkak, dan macam-macam reaksi alergi lainnya.

Dengan mengenali bahwa histamine adalah penyebab dari banyak reaksi alergi tersebut, maka Anda akan bisa mengendalikannya dengan mengkonsumsi makanan berikut ini untuk meredakan reaksi alergi tersebut:

1. Madu

Merupakan bahan anti inflamasi terbaik yang membuat gatal-gatal atau pun tenggorokan membengkak langsung mereda. Madu juga menormalkan sistem kekebalan tubuh.

2. Jahe

Jahe yang direbus dan diminum airnya adalah anti histamine yang sangat bagus. Jahe akan membuat gatal dan batuk-batuk karena alergi reda, dan bisa mengatasi ketika muncul radang.

3. Lemon

Lemon mengandung vitamin C tinggi yang merupakan anti oksidan yang sangat bagus untuk menghadapi alergi, dan bisa mengendalikan histamine. Tentu saja, ini dengan catatan Anda tak memiliki masalah di pencernaan, karena lemon termasuk asam.

4. Teh hijau

Anti oksidan pada teh hijau memiliki senyawa yang akan menghambat kemampuan interpretasi sel tubuh untuk membaca sinyal alergi. Teh hijau sangat bagus untuk reaksi alergi seperti mata berair, batuk, bersin, dan gatal-gatal.

Selain bahan-bahan di atas, Anda juga bisa kendalikan masalah alergi anak Anda dengan mengkonsumsi cuka apel maupun teh chamomile. Semua bahan di atas adalah bahan yang merupakan anti histamine alami, yang akan sangat bagus dalam meredakan reaksi alergi, membuat penderitaan Anda menjadi lebih singkat. Tentu saja, Anda juga harus memastikan Anda tak memiliki alergi dengan bahan-bahan di atas.