Makanan yang diperoleh sang anak akan sangat menentukan bagaimana kesehatan sang anak nantinya. Selain perlu memperhatikan nutrisi apa saja yang dibutuhkan guna mendukung proses tumbuh kembangnya, orang tua juga perlu cerdik dalam membujuk anak yang susah makan. Tak jarang orang tua gagal dan menyerah ketika mengajak anaknya untuk bisa makan. Mau tahu bagaimana cara menghadapi anak yang sulit makan? Sebelum mengetahui beberapa caranya, Anda juga perlu mengetahui bahwa ada suplemen makan anak yang bisa meningkatkan nafsu makannya dengan beli saja di goapotik.
Hindari jajan sembarangan
Jika rumah Anda seringkali didatangi oleh penjual keliling yang menjajakan jajanan tertentu, maka Anda perlu waspada. Sebab, anak-anak seringkali merengek untuk bisa menikmati makanan yang dijajakan sembarangan. Hal ini tentu bukanlah hal yang baik dan perlu Anda waspadai agar anak Anda tidak terbiasa jajan sembarangan.
Jajan sembarangan bisa memberikan dampak yang buruk bagi sang anak. Selain kualitas makanan yang tidak terjaga, penyakit juga bisa hadir dari konsumsi jajanan yang sembarangan. Alihkan fokus sang anak dari jajanan sembarangan dengan membuat sendiri jajanan atau camilan yang menyehatkan untuk anak Anda. Minat anak Anda untuk makan pun akan meningkat karena Anda memberikan variasi pada makanan yang dikonsumsinya.
Berikan camilan yang sehat
Pola makan anak-anak tidaklah sama dengan orang dewasa. Selain porsi yang tentu saja berbeda, anak-anak juga tidak bisa selamanya diajak makan sesuai dengan jadwal yang telah Anda buat. Ada kalanya anak-anak akan merasa kekenyangan dan menolak untuk makan saat jam-jam tertentu seperti saat sore hari. Saat itu terjadi, maka jangan paksakan sang anak untuk makan dan alihkan dengan memberikan camilan yang sehat untuknya.
Ada berbagai camilan sehat yang bisa Anda berikan sebagai selingan sambil menunggu jam makan sesungguhnya. Anda bisa membuat camilan sehat sendiri di rumah seperti membuat salad buah atau membuat bola kentang dengan campuran sayuran di dalamnya. Memberikan camilan akan membuat anak Anda merasa bahagia dengan variasi makanan yang diterimanya. Sementara itu, asupan nutrisinya juga akan tetap terjaga tanpa memberikan risiko tambahan karena camilan yang diberikan kepadanya menyehatkan.
0 komentar
Posting Komentar