Minggu, 08 November 2020

Resep Minuman Hangat Yang Menyehatkan

 

Wedang Jahe


Di masa pandemic ini pastinya kita selalu ingin selalu menjaga kesehatan. Menjaga kesehatan juga tidak hanya dengan memakan makanan sehat. Minuman sehat juga bisa menjadi hal yang penting. Apalagi minuman yang sehat juga bisa menghindarkan kita dari bahaya flu dan batuk. Minuman yang bisa mencegah flu dan batuk salah satunya minuman hangat. Minuman hangat bisa melegakan tenggorokan di musim pandemic ini. Selain itu juga bisa mencegah terkena penyakit lainnya karena minuman hangat berikut ini menggunakan bahan yang alami yang terinspirasi dari kuliner medan.


1.    Wedang Jahe
Minuman hangat yang menyehatkan pertama ini sangat mudah dibuat dan bahannya mudah juga. Wedang jahet atau air jahe ini bisa melegakkan tenggorokan ketika batuk dan flu. Bahan-bahan yang anda butuhkan adalah jahe beberapa buah. Selanjutnya anda bisa mencampurnya dengan gula aren atau juga madu. Selain madu anda bisa menambahkan susu kental manis untuk rasa manis.


Anda kupas jahe dahulu lalu dicuci bersih. Kemudian geprek jahe sebagian dan potong sebagian. Rebus jahenya hingga mendidih. Setelah itu anda minum dengan gula aren. Gula aren diiris dan hancurkan kemudian larutkan dalam wedang jahenya. Jika ingin dengan madu atau kental manis, campurkan saja ke dalam wedang jahenya.


2.    Lemon tea
Minuman hangat yang menyehatkan selanjutnya adalah lemon tea. Teh lemon bisa membantu anda juga melegakan tenggorokan dan enak diminum ketika flu. Saat sedang diet, anda juga bisa meminum lemon tea ini. Bahan yang anda butuhkan adalah buah lemon 1 buah, teh celup apa saja, gula pasir atau madu.
Anda potong lemon dan peras. Kemudian masukkan dalam gelas dan tambahkan gula atau madu. Selanjunya rebus air hingga mendidih. Tuang air mendidih di dalamnya. Celupkan tehnya hingga berubah warna. Kemudian diaduk hingga rata.


3.    Susu Murni
Minuman hangat selanjutnya yang juga menyehatkan adalah susu murni. Susu murni bisa anda bei di peternakan langsung atau di beberapa supermarket tersedia. Sebagai campuran susu murni yang menyehatkan anda bisa menggunakan cokelat batangan yang 70 % cokelat asli.


Hal yang anda lakukan pertama kali adalah merebus susunya kemudian anda siapkan juga cokelat yang sudah diiris. Ketika merebus susu masukkan cokelatnya. Jika anda ingin ada sedikit rasa manis, anda bisa mencampurnya dengan madu. 


4.    Teh Hijau
Minuman selanjutnya ini termasuk minuman yang memiliki rasa sedikit pahit. Teh hijau bisa anda beli di minimarket terdekat. Tersedia teh hijau dengan pilihan teh celup atau juga bubuk. Anda bisa membelinya yang mana saja. Yang mudah didapatkan adalah teh hijau celup. Anda bisa menyiapkan buah lemon dan juga madu.


Rebus air dalam panci terlebih dahulu. Sambil menunggu air mendidih, anda masukkan teh hijau celup pada gelas. Setelah mendidih tuang airnya kedalam. Kemudian tambahkan madu. Iris lemon menjadi irisan tipis. Masukkan pada teh hijaunya.


5.    Teh Susu

Minuman hangat yang satu ini mudah sekali dibuat dan bahannya hanya teh tubruk dan susu cair. Siapkan juga gula pasir atau madu. Hal yang anda buat pertama kali adalah dengan memasukkan the tubruk dan gula pasir ke dalam gelas. Selanjutnya tuangkan air panasnya. Aduk hingga rata dan saring dalam gelas berbeda. Kemudian masukkan susu cairnya. Aduk lagi hingga rata. Anda bisa mengganti gula dengan madu agar lebih sehat.

0 komentar

Posting Komentar